Categoria: Beleza

Como Modelar a Cintura de Forma Simples e Natural

Todas as mulheres querem ter uma “cintura de vespa”, como costumam dizer. Também gostaríamos que essas curvas fossem harmoniosas em relação aos quadris ou ao busto. No caso dos homens, uma cintura firme e sem gordura é sinônimo de equilíbrio estético por suas proporções masculinas.

Neste artigo, você saberá como moldar a cintura e parecer esplêndida em pouco tempo. Continue lendo!

Cintura feminina, cintura viril

Existem diferenças físicas nessa área, dependendo se é homem ou mulher. Isso não significa que ambos os sexos não querem usar uma cintura bonita, à sua maneira.

É uma das partes do corpo onde mais  gordura se acumula se não exercitarmos. Isso também acontece se passamos o dia inteiro sentados ou se comemos demais.

Às vezes, é difícil conseguir uma cintura atraente ou melhor, bem moldada . Se o abdômen for gordo e flácido, nunca parecerá adequado.

Portanto, é bom executar um plano abrangente para baixar a cintura, mas também enfatizar o tronco e os quadris. Dessa maneira, alcançaremos um conjunto harmonioso.

Se você acumulou gordura no estômago e nos arredores, certamente apresenta as chamadas micelinas. Mas não se preocupe, porque estas 4 dicas ajudarão você a ter uma cintura fina ou de acordo com o seu corpo:

Dicas para modelar a cintura

Alimento

É a base para qualquer tratamento que fazemos, independentemente do nosso objetivo. Se você seguir uma dieta equilibrada, sua barriga não inchará nem ficará cheia de gordura.

É melhor beber muitos sucos de frutas e vegetais frescos (feitos por você, não comprados). Em geral, é importante que você se alimente saudável e elimine tudo o que incha , como:

  • Farinha branca
  • Açúcares
  • Frito
  • Laticínios
  • Enchidos
  • Doces
  • Empanado

Que opções você tem? Uma grande quantidade! Você pode preparar milhões de receitas com os seguintes ingredientes!

  • Frutas
  • Legumes
  • Leguminosas
  • Frutos secos.
  • Farinhas e açúcares integrais.
  • Carnes magras

Massagens

Certos tipos de massagens juntamento com o uso de uma Cinta Modeladora são bons para reduzir a cintura, como mesoterapia ou drenagem linfática. Mesmo que você não faça uma sessão de massagens redutoras ou estéticas, os agentes de descontração também podem ajudá-lo. Estes relaxam e reduzem seus níveis de estresse, ansiedade, nervos, etc.

Se você estiver mais calmo, comerá menos e a gordura não será depositada no estômago. Além disso, você se sentirá muito melhor, renovado e com vontade de avançar no que empreende.

Yoga

Muitas pessoas descartam o poder dessa técnica antiga porque acreditam que são exercícios para os idosos. Nada poderia estar mais distante da verdade.

Yoga faz você trabalhar todos os músculos e ossos  do corpo. Ajuda a queimar gordura, tonificar, endurecer os músculos e tornar-se mais elástico e harmonioso.

Como nas massagens, relaxa o corpo e reduz o estresse, um dos maiores culpados em comer muito e engordar. Portanto, não hesite e inscreva-se em uma academia de ioga! Faça aulas três vezes por semana e em pouco tempo você verá as diferenças.

Exercício

Uma atividade física não poderia faltar em uma rotina para afinar a cintura e a barriga. Lembre-se de que exercícios abdominais ajudam a reduzir a barriga e a deixá-la mais tonificada.

É importante que você seja constante, paciente e se comprometa com o esporte, mesmo que não goste muito. Muitas pessoas desanimam se não vêem resultados na primeira semana, mas você não pode fazer mágica.

Estima-se que, para obter resultados verdadeiros, duradouros e que valham a pena, você deve manter uma rotina de exercícios. Pelo menos por três meses consecutivos.

Não é necessário que, assim que terminar de ler este artigo, você acabe se inscrevendo em uma academia: você deve começar gradualmente, de acordo com suas possibilidades.

Mais sobre exercícios de modelagem da cintura

Como você já leu, a atividade física é um dos pilares para ter uma cintura agradável, mas também para se sentir bem. Você não precisa ir a uma academia se não gosta. Você pode treinar em casa, desde que seja constante.

Exercício 1

  • De pé, abra um pouco as pernas, com as costas retas.
  • Levante os braços até que as mãos toquem na cabeça e respire o mais profundamente que puder.
  • Incline o tronco para a direita, o máximo que puder.
  • Faça uma curva até olhar para o chão, mas lembre-se de não dobrar as costas.
  • Abaixe os braços para que eles toquem o chão (se você não chegar, conseguirá isso com prática, não se preocupe).
  • Continue virando agora para o outro lado. A ideia é formar um círculo completo, terminando na posição inicial.
  • Repita para o outro lado. Isso é uma série. Faça cinco no total.

Exercício 2

  • Também de pé, com as costas direitas e os braços levantados.
  • Estique o braço direito como se quisesse alcançar o céu (ou teto), para esticar todo o lado do tronco.
  • Faça pouco a pouco, para evitar se machucar.
  • Mude o braço e repita. Esta é uma série. Faça dez no total.

Exercício 3

  • Em pé, abra levemente as pernas, dobre levemente os joelhos e leve as mãos à cintura.
  • Faça uma torção para um dos lados, por exemplo, à direita, até olhar o calcanhar.
  • Volte à posição inicial e vire para o outro lado, até ver o calcanhar esquerdo.
  • Faça 20 turnos por lado.
  • Você pode variar este exercício esticando os braços para que fiquem paralelos ao chão, coloque as mãos na parte de trás do pescoço ou use pesos (que podem ser garrafas de água mineral com areia ou sujeira).

Eles não são conselhos muito difíceis de seguir? Dessa maneira, você alcançará a cintura que sempre desejou sem ter que recorrer à cirurgia.

Revital Onde Comprar com Desconto?

Você deseja saber onde comprar revital com desconto? Se sim, leia essa matéria até o fim.

O Revital é um produto que vem ganhando cada vez mais espaço no mercado, visto que oferece benefícios únicos para as mulheres quanto o assunto é o combate às celulites e a flacidez.

Além disso, ele é completamente natural, que faz com que ofereça apenas benefícios para as mulheres que o utilizam, sem qualquer tipo de prejuízo.

O fato é que tanto a celulite quanto a flacidez são problemas que afetam a autoestima da mulher e causam um grande desconforto. Ainda mais com o passar dos anos que tende a deixar o problema ainda pior.

No entanto, nada disso é motivo para simplesmente aceitar o problema se ele é algo que realmente incomoda você, afinal, temos o poderoso Revital que pode ser a solução para isso.

Portanto, se você está mesmo interessada e querendo saber um pouco mais sobre o produto, continue lendo e vamos descobrir juntas todos os detalhes sobre o Revital.

O que é Revital?

Revital nada mais é do que um poderoso suplemento que age no organismo feminino ajudando a combater a celulite que tanto incomoda. Por isso ele é conhecido como um dos melhores amigos das mulheres.

O fato é que o acúmulo de gorduras sob a pele é um problema um tanto complicado. Porém, o que Revital faz é ajudar a acabar com esses nódulos de gordura agindo tanto contra a gordura localizada quanto contra a celulite.

Tudo isso graças à sua fórmula que foi especialmente desenvolvida para agir no organismo feminino.

O produto traz a combinação de vitamina E e vitamina C, que são excelente para a pele. Além disso, elas também ajudam a estimulara produção de colágeno e melhoram a saúde de unhas e cabelos.

Essas vitaminas ainda possuem ação antioxidante, que age no combate dos radicais livres que prejudicam as funções do organismo.

Com isso, é possível ter um corpo mais rejuvenescido e com muito mais saúde, visto que ele beneficia o organismo de diversas formas.

Como Revital pode fazer parte da sua rotina?

Pois bem, o Revital é um produto oferecido em forma de cápsulas. Por isso o seu uso é algo extremamente prático e descomplicado que não vai alterarem nada sua rotina diária.

Para aproveitar todos os benefícios que o produto oferece, basta ingerir uma cápsula pela manhã e outra cápsula à noite.

Depois disso, você não tem que fazer mais nada além de esperar o produto agir por no seu corpo e promover incríveis mudanças. Dessa forma, quando você menos esperar, vai ver as celulites desaparecerem.

O melhor de tudo é que o Revital age em todos os tipos de celulites. Isso quer dizer que ele pode ajudar você se a sua estria é aquela que só aparece quando a pele se contrai ou aquela intensa que não dá para esconder nem com certas roupas.

Revital tem contraindicações?

Não mesmo! Revital é um produto completamente natural e desenvolvido somente com ingredientes de alta qualidade.

Sendo assim, o seu uso não possui qualquer tipo de contraindicações. Além disso, ele também não causa reações adversas, como ocorre com muitos medicamentos vendidos atualmente.

No entanto, no caso de mulheres grávidas, crianças, mulheres que estejam amamentando e pessoas que façam uso de medicação contínua, o mais indicado é sempre falar com um médico antes, para evitar interações e problemas desnecessários.

Revital funciona mesmo?

Claro que sim! Se você ainda tem alguma dúvida sobre o sucesso de Revital, a minha dica é que você acesse o site oficial do produto e veja o depoimento da grande quantidade de mulheres que já usaram e estão completamente satisfeitas com os seus resultados.

O fato é que em qualquer lugar que você olhe, Revital está sempre muito bem apresentado e muitos elogios a seu respeito e seu funcionamento.

Por isso é que ele pode ser o seu mais novo aliado para um corpo muito mais bonito e saudável.

Então não tenha mais a menor dúvida de que Revital realmente funciona, pois até mesmo a mídia já falou muito bem dele. Ele é um verdadeiro sucesso por onde passa!

Depoimentos

Tem garantia?

Claro que sim! Como já foi dito, Revital é um produto, verdadeiramente eficaz e que é seguro e registrado na ANVISA.

Justamente por isso é que ele oferece uma garantia incondicional de 30 dias. Sendo assim, se você comprar esse produto e, por qualquer motivo, não ficar satisfeito com os seus resultados, basta solicitar a devolução do seu dinheiro.

Isso significa que a compra do seu Revital pode ser considerada de risco ZERO, afinal, se você não gostar, você pega o seu dinheiro de volta! Não é sensacional?

Como comprar o poderoso Revital?

A compra do Revital é algo realmente muito simples. Para isso, basta acessar o site oficial do produto e realizar sua aquisição.

No entanto, se tem uma dica que vale muito nesse caso é que você compre somente através do site oficial.

Isso porque ele é um verdadeiro sucesso e, como não poderia ser diferente, existe um monte de falsificações sendo vendidas por aí.

Imagine que terrível seria gastar o seu precioso dinheiro em um produto que simplesmente não funciona ou que ainda pode causar prejuízos para a sua saúde.

Sendo assim, não se arrisque e compre esse produto somente pela página oficial de vendas, você pode acessar o site oficial por esse link: https://www.revistabemestar.com.br/revital-funciona/ e comprar revital com até 70% de desconto no site oficial.

Então não perca mais tempo e compre agora mesmo para acabar logo com as celulites e a flacidez que tanto incomodam!